Berita & Update

Pernah nggak sih, kamu ngerasa semangat cuma gara-gara lagi merencanakan liburan? Atau ngerasa hati lebih adem setelah pulang dari trip? Nah, ternyata itu bukan cuma perasaan semu, lho! Ada banyak penelitian yang membuktikan kalau travelling itu beneran ngasih dampak positif buat kesehatan—baik fisik maupun mental.

Kalau kamu butuh alasan kuat buat ambil cuti dan kabur sejenak dari rutinitas, yuk simak 5 fakta dari para ahli tentang manfaat luar biasa dari travelling ini!

1. Rencana Liburan Aja Udah Bisa Bikin Bahagia

Kebayang nggak sih, belum pergi aja udah senang duluan? Ternyata itu masuk akal banget. Studi dari Universitas Surrey di Inggris nunjukin kalau orang yang punya rencana liburan dalam waktu dekat, cenderung punya mood lebih bagus dan ngerasa hidupnya lebih sejahtera.

Bahkan menurut peneliti dari Cornell, pengalaman liburan bisa bikin kita lebih bahagia dibanding beli barang mahal. Jadi, mau pilih tiket pesawat atau gadget baru? 😏

2. Liburan = Jantung Lebih Sehat

Buat yang suka mikir “ah, liburan nanti aja deh,” hati-hati ya! Studi dari Framingham Heart Study bilang, pria yang jarang banget liburan punya risiko lebih tinggi terkena serangan jantung. Bahkan untuk wanita, risikonya bisa delapan kali lebih besar kalau liburannya cuma setahun sekali.

Penelitian lain dari National Institute of Health juga bilang, travelling secara rutin bisa ngurangin risiko kematian sampai 21%. Jadi, jalan-jalan itu bisa jadi investasi kesehatan juga, bukan cuma gaya-gayaan!

3. Mood Lebih Stabil, Nggak Mudian Terus

Pernah ngerasa baperan dan gampang stres? Coba ambil jeda dan pergi jalan-jalan. Klinik Marshfield di Wisconsin nemuin kalau wanita yang jarang liburan lebih rentan mengalami depresi. Sementara menurut American Psychological Association, liburan bisa nurunin tingkat stres secara signifikan.

Intinya, liburan itu kayak tombol reset buat emosi kamu. Setelah balik, biasanya pikiran lebih jernih dan hati lebih ringan.

4. Bisa Tidur Lebih Nyenyak & Aktif Bergerak

Travelling itu bikin kita banyak gerak tanpa terasa. Jalan kaki keliling kota, hiking ke air terjun, atau sekadar keliling pasar lokal, semuanya bikin tubuh lebih aktif. National Sleep Foundation juga bilang, travelling bisa bantu ningkatin kualitas tidur.

Jadi buat kamu yang sering insomnia atau susah gerak gara-gara duduk terus di kantor, liburan bisa jadi solusi alami yang menyenangkan banget.

5. Pengalaman Liburan Lebih Berharga dari Benda Mewah

Barang-barang mahal emang bisa bikin senang, tapi cuma sebentar. Sebaliknya, pengalaman liburan ninggalin memori yang awet banget. Peneliti dari Cornell bilang, orang cenderung lebih bahagia karena pengalaman mereka (termasuk travelling), dibanding karena barang-barang yang mereka punya.

Nggak heran kan, kenapa cerita tentang naik motor ke Lombok atau camping di Ranu Kumbolo lebih seru diceritain ketimbang beli HP baru?

Jadi, Kapan Trip Kamu Selanjutnya?

Dari fakta-fakta tadi, jelas banget kalau travelling bukan cuma buat senang-senang atau foto-foto buat Instagram. Liburan itu bisa ningkatin kualitas hidup kamu secara keseluruhan—dari fisik, mental, sampai emosional.

Jadi, yuk mulai buka kalender, cari waktu kosong, dan rencanakan perjalanan serumu. Mau ke pantai, gunung, atau kota tua—yang penting kamu happy dan sehat.

🎟️ Pesan Tiket Liburan Sekarang Juga!

Nggak perlu nunggu stress menumpuk atau deadline numpuk. Yuk, wujudkan liburan impian kamu sekarang juga!

👉 Pesan tiket liburan sekarang melalui website roro.prahu-hub.com

Cek rute menarik, harga bersahabat, dan nikmati perjalanan tanpa ribet bareng Prahu Hub!

Karena hidup bukan cuma soal kerja dan tagihan, tapi juga soal menikmati perjalanan. 😉